Chủ Nhật, 29 tháng 5, 2016

Những loại hoa quả dưới đây sẽ giúp chúng ta bổ sung toàn diện các chất cần thiết đối với hầu hết toàn bộ cơ thể. Không chỉ có công dụng giải độc mát gan, tiêu hóa tốt; mà chúng còn có tác dụng làm đẹp, cái này thì chuẩn không cần chỉnh.

1. Thanh long

Thanh long rất dễ ăn, có vị ngọt mát. Thanh long có phương pháp hay dùng làm hoa quả tráng miệng, hoặc làm trái cây dầm…hoa của thanh long cũng có cách thức trở thành một thực đơn nữa đấy.

Thanh long có rất nhiều tác dụng nhé: Giải trừ độc tố, bảo vệ dạ dày; Chống lão hoá, đẩy lùi sự thoái hoá của các tế bào não và ức chế các triệu chứng giảm trí nhớ; đem lại một làn da trắng mịn màng; giúp giảm cân, hạ đường huyết, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đại tràng.

Tham khảo: sụn cá mập

2. Sầu riêng

Sầu riêng có mùi vị rất đặc trưng, không phải ai cũng dễ dàng thưởng thức thứ quả này. Trong sầu riêng chứa tới 11% tinh bột, 13% đường, 3% protein và rất nhiều các loại vitamin khác. Sầu riêng giúp bổ khí, bổ thận tráng dương, làm ấm các bộ phân cơ thể.

3. Vải

Vải giúp ích đối với việc lưu thông máu, khoẻ phổi. Tuy nhiên ăn vải nhiều quá dễ bị nóng trong và nổi mẩn đỏ, các chúng mình nhớ điều chỉnh lượng ăn đối với thích hợp nhé!

Bạn nên đọc: dong trung ha thao gia bao nhieu

4. Nhãn

Nhãn có công dụng bổ dương ích khí, dưỡng huyết an thần. Ngoài ra, nhãn còn có công dụng làm đẹp, góp phần điều trị chứng thiếu máu, mất ngủ, tim đập nhanh, thần kinh yếu.

5. Mía

Mía có tác dụng giải nhiệt, giải khát, giúp thư giãn tinh thần, giải rượu, lợi tiểu và có biện pháp khử mùi hôi của miệng, diệt khuẩn đối với răng.

Tham khảo thêm: thuốc uống tăng cường trí nhớ cho người lớn tuổi

6. Chanh

Chanh giúp làm tăng tiêu hoá, tiết mồ hôi, giải quyết tình trạng chán ăn, mệt mỏi và có kinh nghiệm giúp giảm béo, giải rượu.

7. Cam

Cam giúp hạ sốt, tiêu đờm, chống táo bón. Đặc biệt, cam còn giúp giải khát, chống viêm và đem lại hiệu nghiệm làm đẹp cao.

8. Dâu

Dâu giúp điều tiết tiêu hoá, chữa bệnh dạ dày, táo bón, giúp lưu thông khí huyết. Nước dâu cũng có công dụng giải nhiệt, tốt đối với tiêu hoá, lợi tiểu.

9. Dứa

Trong dứa không tưởng cholesterol, lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, canxi và kali. Dứa tác động lên các mô trong tất cả toàn bộ cơ thể người, giúp kích thích tiêu hoá, làm tăng sức khoẻ đối với hầu hết các bộ phân toàn bộ cơ thể, chống ho, cảm lạnh và hiệu nghiệm trong việc giảm trọng lượng.

10. Cà chua

Cà chua giúp phòng ngừa huyết áp cao, xơ cứng động mạch, thiếu máu và các vấn đề về tiêu hoá. Nước cà chua giúp giải nhiệt, tốt đối với việc giảm béo và dùng cà chua sống đắp mặt có biện pháp xoá các nếp nhăn xấu xí.

Tham khảo thêm tại: http://bandongtrunghathao.tusachgiadinh.net/2016/03/0973286873-co-cung-cap-sim-so-ep.html

0 nhận xét:

Đăng nhận xét