Thứ Tư, 18 tháng 5, 2016

Hãy tăng lên các thực phẩm này trong bữa ăn nhé!





Bí ngô

Bạn nên đọc: thuoc se khit am dao

Bí ngô là thức ăn chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có khả năng giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, làm biến mất các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…

Ngoài việc chế biến các món ăn từ bí ngô, chúng ta có giải pháp làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hợp chất dưỡng da rất kết quả tốt.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguyên nhân từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có công dụng chống sưng viêm và tránh lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều tìm hiểu còn cho thấy, khoai lang tăng cường sựtinh chế collagen, vì thế rất tốt đối với da.

Bạn nên đọc: tri ran da sau sinh

Củ cải

Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có khả năng giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, tăng thêm sức sống và tránh lão hóa.Bai thuoc dan gian lam trang da toan than

Cà rốt

Cà rốt là một loại thức ăn mùa đông có rất nhiều công dụng với các bộ phân hầu hết toàn bộ cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có công dụng giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím.

Ngoài tin tưởng luôn tin tưởng dùng trong các bữa ăn, chúng ta có biện pháp luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có mẹo hay giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hiệu nghiệm. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và ngăn chặn vết nhăn.

Xem thêm: thuốc trị rụng tóc hữu hiệu nhất

Các

  Quảng cáo  

Với cấu tạo đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm cho người quý cô, nhất là làm cho chúng ta tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất làm tình. Hãy tham khảo  duoc lam nho am dao

loại rau cải

Trong các loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt đối với da, không những làm tăng sựsản sinh collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp tránh lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Cà chua

Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng ta lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có cách thức gây ung thư da. Nó có biện pháp tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.

Để kìm hãm điều này, các chúng ta có mẹo vặt nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có ích cho da mà nó còn có mẹo hay làm sạch các tia UV có hại.

Các loại hoa quả họ cam

Vào mùa đông, bạn hãy quan tâm tăng thêm các loại hoa quả đối với thực đơn mỗi ngày. Các loại hoa quả họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt ngăn chặn sự tạo ra các vết nhăn,đẩy lùi oxy hóa xem làn da, giữ gìn da khỏi các gốc tự do, làm tăng sựchiết xuất các tế bào mới, mang lại cho chúng mình một làn da căng tràn sức sống hơn.

Nguồn: http://damden.neuwirth-stein.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét